Este o tulburare care pot fi tratata nu numai cu obisnuitele pastile, ci si cu minunate plante ce nu distrug ficatul si intaresc sistemul imunitar.
Pentru aceasta tulburare avem urmatoarele plante binefacatoare :
- Valeriana : - se pune o lingurita de radacina maruntita la o cana de apa fiarta; se bea o cana inainte de somn
- Florile de tei : - o cana de infuzie de flori de tei la inainte de culcare
- Busuiocul : - folositor pentru a stopa desele treziri din timpul noptii; o lingurita de busuioc la 250 ml de apa fiarta si se lasa la infuzat 10 minute; se bea o cana seara inainte sa va bagati la somnic
Somn usor :)
Etichete: ajutor, anti stres, ceai, insomnie, natura, plante, stres
