Provocarea lunii mai

              Salutare!! Luna noua,  challenge nou. Ne apropiem cu pasi repezi de tricouri subtiri, rochite sexy si imbracaminte sub care nu avem unde sa ascundem colaceii adunati peste iarna. Asa ca va propun sa scapam de ei.
              Provocarea mea pe 30 de zile: abdomenul. Fara scuze si fara leneviri. Am gasit un site minunat care explica foarte bine fiecare particica din ce trebuie sa facem, deci vorba aia: no panic, man! Pe langa asta, provocarea include si hidratare, care, asa cum stim, este foarte importanta pentru organismul si tenul nostru. Ideea este ca in prima saptamana, dupa ce terminam exercitiile, bem un pahar cu apa, urmand ca, in fiecare saptamana sa marim consumul de apa. Ca de obicei, va las poza la mine si va invit si pe site-ul respectiv sa vedeti articolul, pe care, daca dati scroll, aveti si exemplificarea vizuala a exercitiilor.
                 La treaba! Spor si voie buna!


Etichete: , , , ,