Provocarea lunii iulie - cea sportiva

              Am intrat cu avant intr-o alta luna si nu putea sa lipseasca provocarea sportiva. De data  asta o iau mai usor, pentru ca am avut parte de unele evenimente care m-au obligat sa iau o pauza mai indelugata. Si, daca sunteti ca mine, probabil ca va reporniti la fel de greu. Cu cat trec mai multe zile, cu atat mai chefless sunt. Asa ca, senina o margareta, incep ma concentrez pe brate si spate. Am inceput deja sa fac exercitiile pe care vi le atasez mai jos si ma simt foarte bine, plina de energie si optimista pentru ca sunt convinsa ca voi vedea rezultatele dorite. Voila video-ul mai jos. Enjoy!


Etichete: , , , , , , , , ,